Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 208,25g.
Frühstück: Café Regular, HEB Frutos Rojos, Danone Oikos Griego Natural (125g), Chia, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Avena Rivero Avena en Hojuelas. Mittagessen: Arroz Blanco, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. Abendessen: Barcel Chips Jalapeño, Vino Sauvignon Blanc, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Paella con Mariscos, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Griego Natural (125g), Lyncott Queso Cottage 1%, Gamesa Galletas Marias, Dulces Vero Pica Fresa, Dulces de la Rosa Mazapán . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marisolab85's Gewichtsverlauf
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