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Participated in too many dinners and festivals this weekend. Who can resist Rib Fest!
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 95,72g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 367,88g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Date, Muffin. Mittagessen: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Abendessen: Green String Beans, Chicken Drumstick, General Tso (General Gau) Chicken, Uncle Ben's Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Creme Cookie, Doritos Doritos Jacked - Smoky Chipotle BBQ, Fig Newtons Fig Newton. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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