Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Mendoan, SuperIndo Getas Bangka Super, Onde Onde, Tahu Isi, Tahu Goreng, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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