Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 19,23g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Растительное Масло, Арбуз, Пекинская Капуста, Яйцо, Овсяные Хлопья, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%. Abendessen: С.Пудовъ Пектин Яблочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Груша, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IraK0t90's Gewichtsverlauf
|