Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 25,00g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskamelin's Gewichtsverlauf
|