thikaoooo's Notizen, 10 Aug 21

Gado gado dengan sambel kacang 1 sendok makan

Diätkalender ansehen, 10 August 2021:
702 kcal Fett: 23,19g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 88,44g.   Frühstück: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Madu, Susu Kedelai, Kacang Mete. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Labu Siam, Kangkung, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Ikan Lele, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal Matah. mehr...

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Kommentare 
skrg aku makan gado2 juga dipisah kak sama sambelnya. ternyata dulu tiap makan gado2 ga sadar klo sambelnya suka abis semangkok sendiri krn emang udah dicampur dr sananya:') 
10 Aug 21 vom Mitglied: syifaulyas
input saos 1 SDM gt berapa kalori kak 
10 Aug 21 vom Mitglied: antias528
@antias aku cek digoogle satu porsi sambel kacang itu bisa di 64 kalori ka. Aku sih biasa ditimbang ka paling cuman 10-20 gram aja sekitar 30-40 kalori ka. Aku estimasi in aja ka gk tepat banget 
10 Aug 21 vom Mitglied: thikaoooo
@syifa hahaha iya sis emang yang paling enak bumbunya kan. Dulu makan nasi pake bumbunya aja udah enakk 
10 Aug 21 vom Mitglied: thikaoooo
Sambel kacang kok tak cari ga ada yaa kak hehe  
10 Aug 21 vom Mitglied: antias528
@antias bisa cek google dilu ka “ sambel kacang berapa kalori” nanti dia masuk ke fs 
10 Aug 21 vom Mitglied: thikaoooo

     
 

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