Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 272,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа. Abendessen: Умный Выбор Мороженое Пломбир, Оладьи, Healthy Food Блины со Шпинатом и Сырным Соусом. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом , Ретрит Онигири с Тунцом . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|