Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Banane, DM Bio Hafer Drink Natur, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Kaufland Typ Latte Macchiato. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Putensteak. Snacks/Sonstiges: OKF Aloe Vera King, Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen, Bio Körnersemmeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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