Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 290,15g.
Frühstück: Мёд, Банан, Орехи Кешью, Вкусвилл Стружка Кокосовая, Запеканка. Mittagessen: Дыня, Арбуз. Abendessen: Rosanna Нут Консервированный, ВкусВилл Томаты Протертые, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Ne Moloko Овсяная S‘METANA, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Шампиньоны. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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