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88.90 (sore)
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Low Fat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Susu Low Fat, Regal Marie Biscuits. Mittagessen: Kokita Sambal Bangkok, Telur Rebus, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jodohnyamarklee's Gewichtsverlauf
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