Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Пятерочка Творог 0,5%, Экомилк Сметана 15%. Abendessen: Smachos Сырокопченые Колбаски, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Семена Льна, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|