Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 482,05g.
Mittagessen: 농심 짜왕 건면, 신라면 건면, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Abendessen: 공기밥, 봉추찜닭 찜닭. Snacks/Sonstiges: 마늘 빵, 파리바게트 마늘빵, 백설기, 팥떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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