thikaoooo's Notizen, 11 Aug 21

Hari ini lumayan segini dulu sepedaan lanjut sarapan

Diätkalender ansehen, 11 August 2021:
775 kcal Fett: 24,39g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 98,52g.   Frühstück: Kacang Mete, Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single, Madu, Susu Kedelai. Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Yakult Yogurt, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Cireng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Mangga. mehr...



     
 

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