Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 211,56g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Капуста Тушеная, Рассольник. Mittagessen: Vитамин Итальянская Смесь, Зеленая Линия Филе Индейки. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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