Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Fast Sports Nutrition Pudding Mint Chocolate. Mittagessen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Star Nutrition Whey-80, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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