Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Растворимый с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Копчëная, Шурпа с Бараниной. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Баклажаны с Помидором и Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе Растворимый с Молоком, Славица Мороженое Лето. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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