Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чеддер. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Свитлогорье Кефир 1,5%, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bergin Чиа, Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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