Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, Radieschen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Mittagessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, REWE Bio Schmand 24% Fett, Baby-Spinat, Milfina Butter. Abendessen: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Radieschen, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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