Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, №175 Уха с Лососем. Abendessen: Окей Манго, Инжир, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт Персик 5%, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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