Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Optilla Chocolat A Tartiner , Pain Blanc. Mittagessen: Oeuf Dur, Vinaigrette, Pommes de Terre Frites, Betteraves, Carottes, Plat Algériens Doulma (دولمة بطاطا و قرعة). Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, tartino جبن طري للطلي. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mme Nour's Gewichtsverlauf
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