Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 487,14g.
Frühstück: 구운 마늘 빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Mittagessen: 양반 백합죽, 미역국, 수육, 가오리, 공기밥, 젓갈. Abendessen: 참기름, 잔치국수. Snacks/Sonstiges: 진주햄 방과후 핫도그, 구운 마늘 빵, 롯데제과 에어베이크드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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