Startdatum: 01 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 125,5 kg
01 Jun 24	114 kg	Recht gut
15 Mai 24	115 kg	Recht gut
01 Mai 24	114,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	114 kg	Recht gut
18 Jan 24	118 kg	Recht gut
15 Dez 23	115,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	116,7 kg	Recht gut
15 Okt 23	120 kg	Recht gut
01 Jun 23	117,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	118,8 kg	Recht gut
01 Mai 23	121 kg	Recht gut
01 Apr 23	123 kg	Recht gut
01 Feb 23	121,5 kg	Recht gut
01 Jan 23	120,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	120,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	125,5 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 111,4 kg
01 Okt 22	125 kg	Recht gut
01 Sep 22	124 kg	Recht gut
01 Jul 22	119 kg	Recht gut
01 Jun 22	122 kg	Recht gut
01 Apr 22	123 kg	Recht gut
01 Jan 22	117 kg	Recht gut
01 Dez 21	115,5 kg	Recht gut
15 Nov 21	112,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	114 kg	Recht gut
10 Okt 21	122 kg	Recht gut
01 Okt 21	121 kg	Recht gut
01 Aug 21	119 kg	Recht gut
01 Apr 21	109 kg	Recht gut
01 Mrz 21	107 kg	Recht gut
01 Jan 21	101 kg	Recht gut
01 Dez 20	99,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	106 kg	Recht gut
25 Okt 20	109,5 kg	Recht gut
11 Okt 20	118 kg	Recht gut
17 Aug 20	111 kg	Recht gut
24 Jul 20	106,5 kg	Recht gut
19 Jul 20	104,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	102,5 kg	Recht gut
02 Jul 20	104 kg	Recht gut
13 Jun 20	110 kg	Recht gut
06 Jun 20	113 kg	Recht gut
14 Apr 20	110 kg	Recht gut
08 Feb 20	102 kg	Recht gut
09 Dez 19	101 kg	Recht gut
17 Okt 19	96,5 kg	Recht gut
04 Okt 19	95,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	97,5 kg	Recht gut
21 Sep 19	102 kg	Recht gut
05 Aug 19	95 kg	Recht gut
20 Jul 19	95 kg	Recht gut
15 Jul 19	95 kg	Recht gut
03 Jul 19	94 kg	Recht gut
20 Mrz 19	92,5 kg	Recht gut
20 Feb 19	90,5 kg	Recht gut
13 Feb 19	92,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	92 kg	Recht gut
02 Jan 19	91,5 kg	Recht gut
27 Sep 18	90 kg	Recht gut
06 Sep 18	85,5 kg	Recht gut
23 Jul 18	82,7 kg	Recht gut
06 Jul 18	85 kg	Recht gut
15 Jun 18	75 kg	Recht gut
01 Mai 18	80,2 kg	Recht gut
17 Mrz 18	87,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	92 kg	Recht gut
18 Jan 18	97,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	100,5 kg	Recht gut
01 Dez 17	108,5 kg	Recht gut
29 Nov 17	111 kg	Recht gut
18 Nov 17	116 kg	Recht gut
16 Nov 17	117,5 kg	Recht gut
08 Feb 17	111,4 kg	Recht gut