Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Табрис Денер Кебаб. Abendessen: Сливы, Кофе с Молоком, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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