Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 24,81g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Шампиньоны, Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Масляный Король Масло Кедровое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста. Abendessen: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Snacks/Sonstiges: Треска Отварная, Яблоко Зеленое, Hortex Брюссельская Капуста, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|