Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
82,4 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
1578 kcal Fett: 78,97g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 159,67g.   Frühstück: Bergader Almkäse, Exquisa Sahnige, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Mohnzopf. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Barilla Pesto Ricotta e Noci. Abendessen: Bergader Almkäse, Mischbrot, Gekochtes Ei, Exquisa Sahnige, Leerdammer Leger, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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