Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Marul, Çökelek, Havuç, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Armut, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Original. Abendessen: Yörüksüt Doğal Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Cacık, Muz, İçim Kefir. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kevser Rana's Gewichtsverlauf
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