Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 107,00g | Eiw: 308,57g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Верес Горчица Домашняя, Яичный Белок, Hortex Шпинат Размельченный, Яблоко, Лук, Яйцо, Сыр Фета. Mittagessen: Брокколи, Куриные Грудки. Abendessen: Ашан Стейк Форели, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, BSN Syntha-6, SAN 100% Pure Platinum Whey, Weider 100% Casein, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Арахис. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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