Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Staropramen Alkoholfri Öl, Grahamspannkakor, Ägg, Coop Lätt Kvarg. Mittagessen: Powersallad. Abendessen: Staropramen Alkoholfri Öl, Coop Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Anthon Berg Cognac Marzipan Bar, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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androiders's Gewichtsverlauf
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