Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: REWE Bio Blüten Honig, Paranüsse, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , REWE Gefrorene Himbeeren, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Dennree Dinkel Flocken. Mittagessen: Tomaten, Bolognese, REWE Linguine Gekocht. Abendessen: Äpfel (ohne Schale), Hohes C Orangensaft , Ja! Haselnusskerne Gemahlen, Nektarinen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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