|
191 كالوري للافطار مملوء بالبروتينات والكربوهيدرات اضف كمية من الدهون الطبيعية بعد حرق للسعرات الحرارية بواسطة المشي وعمل تمارين يوغا بيضة مسلوقة مع تفاح مذبل بالعسل الطبيعي وكوب من الماء النقي
|
191 kcal
|
Fett: 6,76g | Eiw: 8,12g | Kohlh: 26,06g.
Frühstück: التفاح الأصفر اللذيذ, بيضة مسلوقة طرية, عسل البرسيم. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Aug 21 vom Mitglied: Mira lakh
|
12 Aug 21 vom Mitglied: Lamia Randa 24
|
18 Aug 21 vom Mitglied: hamdinibadreddine
|
أظن أن الجسم يحتاجإلى قدر أكثر من البروتينات و يبقى ذلك على حسب الحاجة
18 Aug 21 vom Mitglied: Redha005
|
افيدوني هادا لزيادة الوزن او التنشيف
19 Aug 21 vom Mitglied: sahraouimeryem5
|
11 Sep 21 vom Mitglied: wiwi hanouna
|
تقدرو تفهموني كفاش نحسب بهاد ابليكاسيون من فضلكم
17 Sep 21 vom Mitglied: badra2020
|
Svp comment publier fi l’application
20 Sep 21 vom Mitglied: sabrina290819
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lamia Randa 24's Gewichtsverlauf
|