Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Susamlı Simit. Abendessen: Midye Dolma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, ERAL Kuzu Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Simbat Mebrum Hurma , Fıstık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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