wanwiefya's Notizen, 12 Aug 21


Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
936 kcal Fett: 20,06g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 141,34g.   Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Talas. Abendessen: Telur Dadar, Selada Kol, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Lepet, Talas. mehr...
1491 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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