Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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116,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on a Homestyle Biscuit , Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Mittagessen: Planters Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Marie Callender's Creamy Chicken Alfredo. mehr...
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1197 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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