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goooood evening FS
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Minute Maid 100% Apple Juice. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Marketside French Brioche Buns , Watermelon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Abendessen: Chicken Breast, So Natural Jasmine Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Ono Ono Kalua Brand Pork, Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Target Fruit Snacks. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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145 allday's Gewichtsverlauf
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