Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: San Rafael Jamón Serrano, Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Papaya, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Sushi Empanizado, Makis de Salmón. Abendessen: Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Clara de Huevo, Longaniza, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cinthia_sbt_15's Gewichtsverlauf
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