Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Päärynät, PicaDeli Katkarapusalaatti Skagen. Abendessen: Tomaatit, Tortilla, Pouttu Kanasuikale Hunajainen, Santa Maria Taco Sauce Medium, Valio Emmental Juustoraaste. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Oatly Kaurajuoma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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