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🎢
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4050 kcal
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Fett: 131,06g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 622,04g.
Frühstück: Gala Äpfel, Wassermelone, Vanillequark, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, GutBio Haferpops Natur. Mittagessen: Ferrero Nutella, Goeken Backen Kassler. Abendessen: Bananenmuffins. Snacks/Sonstiges: Nestle Choclait Chips Original, Lorenz Clubs, Storck Lach Gummi, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Manner Original Neapolitaner. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Puh… hab ich ja Glück gehabt! 😅
13 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
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13 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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13 Aug 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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13 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Woechentliches Wiegen Multi, ich befuerchte ein leises Plus - muss wohl die Zuegel wieder etwas straffen 🤗
13 Aug 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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