jodohnyamarklee's Notizen, 13 Aug 21

bubur ayam oatmeal, di luar ekspektasi ternyata enak bgt wkwk ga kerasa sama sekali oatmealnyaa >.<

---

1259 kcal

Fett: 54,28g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 117,84g.   Frühstück: Ayam Geprek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Regal Marie Biscuits, Pisang. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: KFC Perkedel, Telur Rebus. mehr...

2260 kcal

Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...