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1592 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 158,67g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Abendessen: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. mehr...
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 Kommentare
13 Aug 21 vom Mitglied: marziana666
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Soluzione più comoda del momento, così aggiungo o rimuovo grammi di proteine direttamente con l'albume in base a come va la giornata 🤓
13 Aug 21 vom Mitglied: alohaerba92
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Buona serata e buona cena Andre!!😘
13 Aug 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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13 Aug 21 vom Mitglied: marziana666
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Grazie Chiara, buona serata anche a te! 😘
13 Aug 21 vom Mitglied: alohaerba92
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