maryamsalah532's Notizen, 13 Aug 21

maryamsalah532's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

هو لو يوم لخبطت جامد ف الغدا و كلت فطير و حلويات بعدها ايه افضل حل لتقليل الخساير بعدها ؟

8 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

شرب المايه الكتير ولعب الرياضه

13 Aug 21 vom Mitglied: ميرو حسونه

صيام 20

14 Aug 21 vom Mitglied: esoo_k

بصي هي مش هتفرق من يوم بلاش جلد للنفس جسمك اصلا بيحرق دلوقتي في الدهون المتخزنه من 3 شهور فيوم دلوقتي مش هيفرق انتي محتاجه 7000 كالوري في اليوم عشان يزيد جسمك كيلو واحد ودا مستحيل أنه يحصل

14 Aug 21 vom Mitglied: so yousif

يوم تنضيف للمعده خضار وفاكهه وزبادي

15 Aug 21 vom Mitglied: ropyfit


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

maryamsalah532's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

maryamsalah532's Notizen, 13 Aug 21

Einen Kommentar abgeben

maryamsalah532's Gewichtsverlauf