Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Panco Biscoito Água, Oruam Patê de Alho, Café. Mittagessen: Sadia Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Legumes Salteados, Uncle Ben's Arroz Integral. Abendessen: Legumes Salteados, Ovo Frito sem Gordura, Uncle Ben's Arroz Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Airton nunes's Gewichtsverlauf
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