Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Итальянский Хлеб, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L). mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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naber10's Gewichtsverlauf
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