Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3115 kcal
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Fett: 145,23g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 322,56g.
Frühstück: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Banaan, AH Babyspinazie. Mittagessen: AH Linguini Carbonara. Abendessen: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Smullers Patatje met, McDonald's McFlurry Oreo, AH Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Weidenaar Friese Droge Worst, Frambozen, AH Sinaasappelsap, Melkan Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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