Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3413 kcal
|
Fett: 178,65g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 311,89g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Крабок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Chocolate Sticks Mint Flavour Мое, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Корона Пирожное "Тарт со Вкусом Солёной Карамели", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Насыщенное Ванильное Мороженое. Abendessen: Яйцо, Салат Азиатский Мое, Шампиньоны, Виталюр Фарш из Лосося, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Sonstiges: Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Шампиньоны, Лук, Куриная Печень, Брокколи, Gallina Blanca Спагетти. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|