Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Santan, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Kopi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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