Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Datte, Amlou, Fromage Blanc, Pain de Blé Entier, Lait Entier. Mittagessen: Chergui Yaourt Nature, Pastèque, Huile d'Olive, Salade Marocaine, Pain de Blé Entier, Foie de Poulet. Abendessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Snacks/Sonstiges: Sellou. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 3 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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