Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 338,92g.
Frühstück: Leche de Almendras, Mutant Whey Protein, Avena, Plátano. Mittagessen: Papas a la Francesa, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Mutant Whey Protein, Avena, Plátano. Snacks/Sonstiges: Piña, Great Value Arándanos Deshidratados. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marioarvizu's Gewichtsverlauf
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