Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 196,79g | Kohlh: 239,59g.
Frühstück: Pão Branco, Mimosa Leite Meio Gordo, Manteiga, Pão Branco, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Limiano Queijo Fatiado, Ovo, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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