Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Pêches, Thé Vert, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Galette Sarrasin. Mittagessen: Carrefour Bâtonnet Vanille, Tomates Cerises, Auchan Pommes de Terre Rösti, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Jus Multifruits, Malibu Malibu Coconut. Abendessen: Crevette, Baguette, Auchan Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Mélange de Crudités. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nathoucle's Gewichtsverlauf
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