Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Карась Жареный, Зеленые Оливки, Хлеб из Мультизерна, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Салат Овощной, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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